Behandelingen
Kies jouw moment van ontspanning.
Iedere behandeling bij CUP&Relax heeft hetzelfde uitgangspunt: aandacht voor jou en tijd om te ontspannen.
Of je nu kiest voor cupping, de warmte van hotstones of een rustige ontspanningsmassage. Je mag even uit de drukte stappen.
Cuppingmassage
Even uit de dagelijkse drukte. Aandacht voor jezelf.
We zijn gewend om maar door te gaan. Een volle agenda, werk, afspraken, verantwoordelijkheden en altijd wel iets wat nog moet. Zelfs wanneer we eindelijk op de bank zitten, staat ons hoofd vaak nog aan.
Juist daarom is het belangrijk om af en toe bewust een moment te nemen om te vertragen en aandacht te geven aan je lichaam.
Cuppingmassage is een intensievere massage waarbij gebruik wordt gemaakt van speciale cups. Door de cups ontstaat er een vacuüm op de huid, waardoor je een duidelijke trekkracht kunt voelen. De cups kunnen op verschillende plekken worden geplaatst of tijdens de massage over de huid worden bewogen.
In tegenstelling tot een ontspanningsmassage is cuppingmassage wat intenser en kan het op bepaalde plekken stevig aanvoelen. De behandeling zelf is daardoor niet per se een zachte of ontspannen massage. Toch wordt het gevoel na een cuppingbehandeling door veel mensen juist als heel ontspannen ervaren. Alsof je lichaam na de behandeling kan loslaten.
Tijdens de behandeling stem ik de intensiteit af op wat voor jou prettig voelt. Cupping mag voelbaar zijn, maar het is niet de bedoeling dat je onnodig pijn ervaart.
We beginnen met een kort moment om kennis te maken en te bespreken hoe je je voelt en waar je graag aandacht aan wilt geven. Daarna neem ik je stap voor stap mee in de behandeling. Tijdens de massage hoef je even nergens aan te denken. Geen afspraken, geen telefoon, geen to-do-lijstje. Alleen een moment voor jezelf.
Na de behandeling kunnen er rode, roze of paarse verkleuringen op de huid ontstaan. Dit zijn tijdelijke cupping marks die ontstaan door de zuigkracht van de cups. Hoe zichtbaar ze zijn en hoelang ze blijven, verschilt per persoon. De verkleuringen verdwijnen vanzelf.
Een intensieve behandeling. Een ontspannen gevoel.
Cuppingmassage kan helpen om aandacht te geven aan de spieren en het bindweefsel rondom de spieren, ook wel fascia genoemd. De combinatie van massage en de trekkracht van de cups kan een intens en diep gevoel geven. Na de behandeling ervaren vele mensen juist een gevoel van ruimte en ontspanning in het lichaam.
45 minuten ·
€65
Hotstonemassage
De warmte die je laat vertragen.
Soms heeft je lichaam niet meer nodig dan warmte, aanraking en een moment waarop je even helemaal niets hoeft. Een hotstonemassage is een warme, rustgevende behandeling waarbij verwarmde, gladde stenen worden gecombineerd met rustige massagetechnieken.
De stenen worden op een aangename temperatuur verwarmd en tijdens de massage gebruikt. Ze kunnen over het lichaam worden bewogen, maar ook op bepaalde plekken worden neergelegd. De combinatie van de warmte van de stenen en de massage zorgt voor een heerlijk warm en omhullend gevoel. Langzaam voel je de warmte zich verspreiden en krijgt je lichaam de ruimte om steeds verder te ontspannen.
Waar een cuppingmassage wat intensiever en actiever kan aanvoelen, draait het bij een hotstonemassage juist om zachtheid, warmte en comfort. De rustige bewegingen in combinatie met de warme stenen maken het een fijne behandeling wanneer je behoefte hebt aan een moment waarin je niets hoeft te doen en gewoon kunt genieten.
Tijdens de behandeling stem ik de warmte en de massage af op wat voor jou prettig voelt. De stenen horen aangenaam warm te zijn en nooit te heet. Comfort staat voorop, dus je kunt altijd aangeven wanneer je de temperatuur of de druk anders wilt.
Een hotstonemassage is niet alleen een massage met warme stenen; het is vooral een ervaring. De warmte, de rustige bewegingen en de tijd die je even helemaal voor jezelf hebt, zorgen samen voor een moment waarop je kunt vertragen en genieten.
Warmte, rust en tijd voor jezelf.
De combinatie van warme stenen en massage maakt deze behandeling bijzonder aangenaam. De warmte omhult je lichaam, terwijl de rustige massage zorgt voor een heerlijk comfortabel en ontspannen gevoel.
Laat de warmte het werk doen en geniet van een moment dat helemaal voor jou is.
30 minuten · €65
Rug & armen
Een fijne, kortere behandeling met aandacht voor de rug en armen.
60 minuten · €85
Gehele achterkant van het lichaam
Een uitgebreidere behandeling waarbij de volledige achterkant van het lichaam wordt meegenomen.
Weer te boeken vanaf oktober
Ontspanningsmassage
Even niets. Gewoon ontspannen.
Een ontspanningsmassage is een rustige, zachte massage waarbij alles draait om het gevoel van comfort en ontspanning. Met vloeiende bewegingen, een rustig tempo en zachte tot gemiddelde druk krijgt je lichaam de aandacht die het op dat moment nodig heeft. De massage heeft geen vast ritme dat voor iedereen hetzelfde is; ik kijk naar wat jij prettig vindt en pas de behandeling daarop aan.
De aanrakingen zijn rustig en natuurlijk, waardoor je steeds meer kunt zakken in het moment. Misschien merk je dat je schouders langzaam ontspannen, je ademhaling rustiger wordt of dat je gedachten steeds meer naar de achtergrond verdwijnen. Je hoeft niets te doen of ergens naartoe te werken. Je mag simpelweg liggen, je ogen sluiten en genieten van de massage.
Vooraf nemen we even de tijd om te bespreken hoe het met je gaat en wat jij prettig vindt. Heb je bijvoorbeeld behoefte aan extra aandacht voor je nek, schouders of rug, dan kunnen we daar tijdens de behandeling meer tijd aan besteden.
Tijdens de behandeling vind ik het belangrijk dat je je volledig op je gemak voelt. Daarom mag je altijd aangeven wanneer iets prettiger, zachter of juist wat steviger mag. Het is jouw moment en ik vind het belangrijk dat de massage ook echt als jouw behandeling voelt.
Een ontspanningsmassage hoeft niet ingewikkeld te zijn. Juist de eenvoud van rustige aanraking, warmte, een fijne omgeving en even niets hoeven doen kan ervoor zorgen dat je steeds verder ontspant. Het is een moment waarop je even kunt genieten van aandacht voor je lichaam, zonder dat daar verder iets van je wordt verwacht.
Geef jezelf de ruimte om te ontspannen.
Of je nu komt na een lange week, behoefte hebt aan een rustig moment of jezelf gewoon een fijne behandeling wilt gunnen: je bent welkom bij CUP&Relax.
Neem even de tijd om te vertragen, laat de massage zijn werk doen en geniet van een moment dat helemaal voor jou is.
Vanaf oktober
Prijzen en behandelingsduur worden binnenkort bekendgemaakt.